Einladung zum Mamma-Café – Yoga
Am 22. August lädt das Team des Brustzentrums an Brustkrebs erkrankte Frauen zum nächsten Mamma-Café ins Helios Klinikum Bad Saarow ein. Das Treffen im Freien steht unter dem Motto: „Yoga – Bewegung und Entspannung“ und wird von Dipl.-Psychologin Gerlind Radermacher begleitet. Der Treffpunkt ist um 15:30 Uhr vor dem Haupteingang des Klinikums. Alle Teilnehmerinnen werden gebeten, eine Yogamatte oder Decke mitzubringen.
An Krebs erkrankte Menschen profitieren oft während oder nach ihren langwierigen und häufig belastenden Tumorbehandlungen von Yoga, um wieder mit sich und ihrem Leben ins Gleichgewicht zu kommen. „Wissenschaftliche Ergebnisse belegen, dass Yoga dabei hilft, die krebsbedingte Fatigue (chronische Müdigkeit) zu reduzieren“, erklärt Dipl.-Psychologin Gerlind Radermacher. „Mit sanften Yogaübungen können die Betroffenen wieder mehr Lebensqualität gewinnen. Außerdem können mithilfe von Yoga Nebenwirkungen der Therapie gelindert werden“, fügt sie hinzu.
Das ist noch nicht alles: Yogaübungen können bei der allgemeinen Krankheitsbewältigung unterstützen. So beinhaltet sanftes Yoga Entspannungs- und Atemübungen wie auch Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Ausdauer und Körperbalance. Es passt sich individuell an den persönlichen Gesundheitszustand der Betroffenen und ihren Symptomen oder Einschränkungen an. Bei den Übungen kommt es weniger auf Körperkraft oder Beweglichkeit als vielmehr auf eine Art der inneren Achtsamkeit an. „Wir versuchen bei unserem nächsten Mamma-Café einen Ausgleich zu den Belastungen einer Krebserkrankung zu schaffen, den Körper zu spüren, neue Kraft zu schöpfen, Gelassenheit zu erlernen und Ängste zu reduzieren“, sagt Dipl.-Psychologin Gerlind Radermacher aus der Klinik für Onkologie und Palliativmedizin.
Die Teilnehmerinnen haben beim Mamma-Café auch die Möglichkeit, Fragen an die Psychologin zu stellen und sich im Anschluss beim leckeren Picknick zwanglos miteinander auszutauschen.
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen und werden gebeten, sich im Vorfeld telefonisch bei Brustschwester Jenny Paul unter: (033631) 7-2497 oder per Mail unter jenny.paul@helios-gesundheit.de anzumelden.
Das nächste Mamma-Café findet am 5. September zum Thema „Achtsam Essen“ mit Rita Richter, Diätassistentin und Diabetesberaterin DDG, statt.
Brustkrebs ist mit etwa 70.000 Neuerkrankungen pro Jahr in Deutschland die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Frühzeitiges Erkennen und eine optimale Behandlung können den weiteren Therapieerfolg entscheidend beeinflussen. Das zertifizierte Brustzentrum des Helios Klinikums Bad Saarow bietet eine qualitativ hochwertige und umfassende Versorgung aller Patientinnen mit Brusterkrankungen. Hier arbeiten Spezialisten verschiedenster Fachrichtungen sowie niedergelassene Ärzte und Kooperationspartner eng zusammen. Diese fachliche Kompetenz wird durch den Einsatz modernster Medizintechnik sowie die umfassende und ganzheitliche Behandlung und Betreuung unterstützt.